LLG in Bernau - Verteidigung in und aus der Bodenlage
27.09.2025
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News
What a day: Auch in Bernau gingen 14 hochmotivierte Ju-Jutsuka auf die Matte. Sie ließen sich von Referent Heiko Schwarz, 6. Dan Ju-Jutsu, in die Verteidigung in und aus der Bodenlage einweisen. Und alle lernten schnell: Auch wenn es im ersten Moment aussichtslos erscheint - es gibt immer eine Möglichkeit, um sich zu befreien.
Nach drei Stunden waren alle ordentlich ins Schwitzen gekommen - und hatten jede Menge Tipps und Tricks bei der Heimreise im Gepäck.
